空腹が人を健康にする！南雲医師の本

南雲医師の本「空腹」が人を健康にするを読んで

いろんなコツをつかんでしまいました。

南雲医師は本当に若く見えます！

この人が６０歳近いと思いますか？？

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そこらへんの３０代より若く見えるのはどうしてなんでしょうか・・・

本を読んでみてポイントはあまり食べ過ぎないということです！

そんなことわかっている！！と聞こえてきそうですが・・・

そこは医師なので科学的に検証しながら食べ方を工夫しています。



本を読んで愕然としました。

これで２０歳若返ることができそうです！！

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